Helgen var et lite blaff av sommer, med varme og sol. Herlig! Har ikke vært for mye av det i sommer.... Sol og varme eller ikke, smoothien går ned på høykant, og her er sommerens desiderte mest lagde. Med en lite vri denne gangen som satte prikken over i´en, menlig superjuice (med bla solbær, rips og blåbær) fra Hervik. Supergodt :)


Er forrsten denne smoothien som er fortært på bildet i siste {this moment}


Sommersmoothie med bjørnebær:

1/2 avokado
1/3 frossen banan
1-2 dl frosne eller friske bjørnebær
1 ts palmsukker
2 dråper stevia med vanilje
1/2 ts vailjepulver
litt havsalt
1 neve friske mynteblader (viktig! er det som gjør denne smoothien så frisk og god)
Rismlek til det så vidt dekker (eller mindre om du vil ha den tykkere)
Litt Superjice

For mer næring kan man ha noe av følgend oppi:
1 ss hampproteinpulver eller 1 eggeplomme
1 ss kokosfett, x virgin
1 ss udo´s choice olje eller hampfrøolje
1 strøken ss chiafrø (omega 3 og kalsium)
1 ts grønt pulver, f.eks denne eller denne
1 ts bipollen

for å nevne noe.... :)