Lagvis malte mandler og hampfrø (uten skall), tjukkmelk og usøtet plommesyltetøy! Godt og mettende som kveldsmat, eller frokost for den del. Jeg blandet i litt økologisk rørosrømme i tjukkmelka for å gi mer fylde og luksusfølelse. Dette kan du fint lage på andre måter ved f.eks. å blende tjukkmelka med banan (gjerne frossen) og litt avokado og/eller kokosolje. Men jeg var litt lat i går så da ble det rømme. Godt var det i hvertfall :D