HJEM OM KATEGORIER ARKIV LINKER FJESBOK

Smoothie uten blender

Tenkte å lage meg smoothie til kvelds, men i steden for å blende ingrediensene bare delte jeg dem opp å hadde dem i en skål. Så det er jo ikke smoothie da, men mer som en slags fruktsalat/ frokostblanding. Enklere kan det vel knapt gjøres, og det var faktisk inmari godt og veldig anderledes enn om det hadde vært blendet sammen. Og når alt kommer til alt bør jo egentlig maten tygges! For når man tygger blandes maten med spytt som setter i gang prosessen med å bryte ned maten og hjelper fordøyelsen i gang. Det er noe man bør tenke på når man spiser/ drikker smoothie og juice også. Så ikke bare hiv den i deg, men ta deg tid til å tygge den eller i hvertfall la den få seg noen runder i munnen før du svelger. Vi er tross alt ikke utstyrt med blender i halsen :)



I denne hadde jeg:

1 liten økologisk banan
1 halv moden avokado
Hakkede mandler
Bløtlagte chiafrø
Bløtlagte gojibær
Kakaonibs
Hampfrø
Litt hampfrøolje
Tjukkmelk
Kanel
Vaniljepulver

 

Prøvd "smoothie" på denne måten før?

 

3 kommentarer

Silje Silje

12.des.2010 kl.00:25

Nix, ikke prøvd.

Jeg prøver å være bevisst på å tygge/rulle juice og smoothie på tungen før jeg svelger.

lovelyliller: trening mm.

12.des.2010 kl.10:42

mm var sikkert hærlig,selv uten blender :)

Line

14.des.2010 kl.08:20

Ser godt ut. L:)

Skriv en ny kommentar


Share |

hits