Her kommer en oppskrift på en frisk og god smoothie med ingrediensene jeg skrev om i forrige innlegg. Altså aktivert bygg, soyalecitin og riskli. I tillegg har jeg en god porsjon hampfrø oppi. Men du kan godt bruke mandelmelk, rismelk e.l. i steden.

Til 2 porsjoner:
✿ 4 ss hampfrø uten skall
✿ 2 dl vann (eller mengde etter ønsket konsistens)
✿ 2 dl frosne bringebær
✿ 2 ss risklipulver
✿ 2 ss aktivert bygg-pulver
✿ 2 ss lecitinpulver
✿ 2 ss agavesirup (eller mer om du ønsker søtere)
✿ Litt rått vaniljepulver
✿ 1 ss hampfrøolje

Jeg blendet hampfrø og vann først slik at det ble hampmelk, men antakelig funker det like bra å blende alt på én gang. Smaker superfriskt og godt, samtidig som det metter godt og lenge! Super frokost for små og store en småtravel morgen.

DETTE ER MITT SISTE INNLEGG HER PÅ GRONTVANN.BLOGG.NO. HVIS DU VIL FØLGE BLOGGEN VIDERE GÅ TIL: